Como lembrar de tudo o que estudo?

Introdução

Como lembrar de tudo o que estudo?

Essa é com certeza, uma das perguntas mais feitas por nós. Sempre estamos aprendendo algo novo, mas acabamos esquecendo algumas partes. E isso é extremamente normal.

Mas podemos criar uma rotina de estudos que nos permite ter uma maior retenção do conteúdo aprendido.

Vamos tomar como exemplo a leitura de um livro, certo?

Os passos são:

• Ler
• Marcar partes importantes
• Anotar
• Explicar para alguém
• Revisar as anotações

Ler

Antes de mais nada, precisamos ler (sim, eu sei, isso é óbvio). Mas até aqui, temos alguns pontos importantes que podemos fazer para melhorar.

Podemos "escanear" o livro antes da leitura, ou seja, folheamos o livro de forma superficial, dando atenção apenas a:

• Sumário
• Títulos
• Subtítulos
• Texto em negrito

Fazendo isso, quando formos de fato começar a leitura, já possuímos um pré entendimento do livro, o que torna a leitura mais eficiente.

É como ver um trailer de um filme antes de assisti-lo.

Marcar partes importantes

Sempre que vamos iniciar uma leitura, precisamos de um marcador de texto, é algo indispensável.

Se você utiliza um Kindle, assim como eu, é ainda mais fácil.

Quando estamos lendo, irão aparecer frases ou até parágrafos que nos chamam a atenção, e são eles que precisamos marcar. Grifando pontos importantes, podemos revisitar posteriormente esses pontos chaves, sem a necessidade de lermos o livro inteiro novamente (a não que esse seja o objetivo).

Além disso, grifar partes importantes é essencial para o próximo passo.

Anotar

Tendo grifado as partes importantes, agora podemos anotar esses trechos. Podemos escrever em um caderno (assim, criamos um caderno apenas para anotações), ou para algum app (Google Keep, Apple Notes, Word, Bloco de notas, etc), onde iremos anotar, não importa, o importante é anotar.

Mas por quê?

Pois podemos, ao invés de revisar os grifos no livro, podemos simplesmente abrir o caderno/app onde anotamos e revisar.

Explicar para alguém

Existem vários estudos que comprovam que, sempre que explicamos/ensinamos algo a alguém, aprendemos mais sobre o assunto.

Portanto, sempre que aprender algo novo, corra até alguém mais próximo e explique sobre seu aprendizado! Isso fará toda a diferença.

Revisar anotações

E quando o assunto é aprendizado, algo que é indispensável é: revisões!

Sempre que aprendemos algo novo, precisamos revisar de tempos em tempos, pois, caso contrário, acabamos perdendo informações pequenas, até o ponto em que não conseguimos nos lembrar de quase nada que tínhamos estudado.

Existem algumas maneiras de utilizarmos a repetição espaçada para revisar nossos aprendizados,

vou deixar no final do post, um vídeo do Renato Alves, recordista de memorização, onde ele explica sobre essa técnica.

Outra dica que podemos usar é o app Anki. O foco dele é justamente revisão espaçada. (Irei criar um post somente explicando sobre ele, pois podemos usá-lo para muitas coisas!)

Algumas dicas rápidas

Agora vamos ver algumas dicas rápidas para lermos mais rápido e com mais qualidade.

Lembrando, essas são dicas que utilizo do meu dia-a-dia quando estou estudando.

Ler em blocos

Estamos acostumados desde criança a lermos palavra por palavra. Mas isso nos traz dois principais problemas:

1. A leitura se torna muito lenta
2. E com a leitura lenta, começam a vir muitos pensamentos em nossa mente durante a leitura

Pensamento por si só durante a leitura não são ruins, o problema é quando são desconexos do assunto que estamos lendo.

Para resolver esses problemas, podemos ler em blocos, ou seja, "saltando" de 2 em 2 palavras durante a leitura.

Sim, parece estranho no início, mas garanto que logo se acostuma e não vai mais conseguir ler palavra por palavra. E com o tempo, pode aumentar esse "salto".

Escanear antes de ler

Como falamos agora a pouco, folhear o livro antes de começar a ler ajuda bastante na compreensão do livro e também na velocidade da leitura, uma vez que temos uma noção do que vem pela frente.

Não subvocalizar

Outro hábito que temos desde criança é subvocalizar enquanto estamos lendo. Alguns fazem isso apenas apenas em pensamento, já outros em voz alta. Independente da forma, fazer subvocalizações enquanto lemos limita e muito nossa leitura.

Como parar?

Simples, aumente a velocidade de leitura com os "saltos", com certeza sua voz não conseguirá acompanhar seu cérebro.

Evite voltar no texto

Como dito acima, sempre que estamos lendo devagar, pensamentos virão a nossa mente, até aí, tudo normal.

O problema começa quando temos pensamentos desconexos com a leitura, o que acarretará em perca de foco e consequentemente, o não entendimento de parte do texto.

Quando isso acontece, tendemos a voltar no texto para reler, mas perdemos muito tempo fazendo isso. Portanto, a não ser que queremos reler parte do texto por que realmente precisamos, não devemos fazê-lo.

Anote seu progresso... E melhore

O que não é medido, não pode ser melhorado.

Podemos medir nossos avanços com a leitura, para sabermos onde podemos melhorar.

Por exemplo, podemos medir quantas paginas lemos em 30 minutos, assim a medida que vamos melhorando nossa leitura, podemos ver o progresso que estamos tendo.

Vídeo sobre repetição espaçada

Conclusão

Bom, por hoje é isso, espero que essas dicas possam te ajudar a estudar de forma mais eficiente e poupar tempo, pois esse é com certeza, nosso bem mais precioso.

Se tem alguma dica que utiliza em seus estudos, deixe nos comentários, estamos aqui para trocar aprendizados. XD

Grande Abraço e até a próxima.